نقد و بررسی

انواع آجیل و مغز محبوب ایران

آجیل و انواع آن مهمان هر ساله ایرانیان در اعیاد و مناسبت های مختلف است؛ عید نوروز، شب یلدا (شب چله) از جمله زمان هایی هستند که در هر سفره ایرانی آجیل وجود دارد، ما در این مقاله سعی می کنیم شما را با انواع آجیل آشنا کنیم تا در هنگام خرید آجیل متناسب با نیازتان تهیه کنید. برند چگیت نمکی یکی از بزرگترین تامین کنند های آجیل و خشکبار در سطح ایران است که شما با استفاده از بخش فروشگاهی وب سایت چگیت نمکی اقدام به خرید بهترین انوع آجیل و خشکبار، انواع مغزها با ضمانت کیفیت و قیمت بفرمایید.

معرفی انواع مغزهای خوراکی (آجیل):

آجیل ها سرشار از موادد مغذی هستند هم چنین آجیل ها به عنوان میان وعده های سالم مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه مطلب شما را با انواع آجیل و خواص آن آشنا خواهیم کرد. برای دیدن و خرید آجیل مخلوط در مدل های مختلف اینجا کلیک کنید.

بادام هندی

طعم بی نظیر بادام هندی با یک بار مزه کردن آن بی شک در ذهن هر شخصی باقی می ماند و نیازی نیست از پرطرفدار بودن این مغز صحبتی به میان آوریم؛ بادام هندی یک مغز وارداتی است که شما بهترین کیفیت و قیمت را از بخش خرید بادام هندی چگیت نمکی تهیه نمایید.

خرید بادام هندی

بادام هندی با انواع برند، بسته بندی، کیفیت و قیمت مختلف به صورت حضوری و اینترنتی به فروش می رسد، شما می توانید از بخش خرید اینترنتی وب سایت چگیت نمکی بادام هندی و انواع آجیل و مغز موردنیاز خود را تهیه نمایید.

بادام زمینی

بادام زمینی در آب و هوای گرم مانند آسیا، آمریکای شمالی، آمریکای جنوبی، آفریقا و استرالیا کشت می شود. بادام زمینی برخلاف تصور عمومی در زیر زمین رشد می کند. این گیاه بالای سطح زمین گل می دهد و بادام زمینی ها در زیر خاک رشد می کنند. برای تهیه بادام زمینی برای مصرف، باید آنها را برداشت و شستشو داده و در معرض آفتاب قرار داد تا خشک شوند.

بادام زمینی علاوه بر تنوع طعم به دو شکل با پوست و جدا شده از پوست قابل خریداری است که با توجه به نوع سلیقه و نیاز شما می تواند در سبد خرید شما جای گیرد. شما می توانید از بخش خرید بادام زمینی چگیت نمکی اقدام به خرید اینترنتی موردنظر خود نمایید.

خرید اینترنتی فندق

فندق معمولا به عنوان مکمل خوشمزه در کنار آجیل و شکلات اسنفاده می شود و استفاده ترکیبی آن هر سلیقه ای را کاملا راضی می کند، فندق به ارزش غذایی بالا و مکمل خوشمزگی یاد می شود.

خرید اینترنتی گردو

گردو از انواع محبوب آجیل است که اغلب با پوست فروخته می شود. خوردن این نوع گردو به دلیل پوست سخت می تواند یک چالش باشد. احتمالاً آسانترین راه برای خوردن بیشتر گردو خرید انواع مغز گردو است.

ارزش غذایی مغز گردو نشان می دهد که چقدر آنها برای خوردن مفید هستند. 7 عدد مغز گردو ی نصف شده (14 گرم) حاوی 9 گرم چربی ، 2 گرم کربوهیدرات و همچنین مقادیر خوبی از مواد معدنی مهم است. در مقایسه با سایر آجیل ها ، گردو به اندازه کافی کربوهیدرات ندارد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف گردو ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که افزایش مصرف گردو به مدت 6 ماه به کاهش کلسترول ، فشار خون و کنترل قند خون کمک می کند.

یکی دیگر از دلایلی که خوردن گردو برای شما مناسب است این است که آنها حاوی آنتی اکسیدان ها هستند و خاصیت ضد التهابی دارند. مطالعات نشان داده اند که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گردو می تواند به حفظ سلامت مغز و تأخیر در اثر پیری کمک کند

بادام

بادام در لیست سالم ترین نوع آجیل قرار دارد زیرا مملو از مواد مغذی است. برای خرید اینترنتی انواع بادام از بخش خرید اینترنتی بادام چگیت نمکی می توانید محصول موردنظر خود را با وزن دلخواه به سبد خرید اضافه نمایید و کاملا رایگان درب منزل تحویل بگیرید.

یک مشت از این آجیل قهوه ای کوچک حاوی حدود 6 گرم کربوهیدرات ، 3.5 گرم فیبر ، 6 گرم پروتئین است و منبع خوبی از منیزیم است.

بسته به اینکه چطور می خواهید از این نوع میوه مغذی لذت ببرید ، می توانید بادام سفید پوست کنده شده ، پودر بادام و بادام خشک بود داده شده خریداری کنید.

برخی از فواید سلامتی خوردن بادام شامل کمک به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. مصرف آجیل بادام می تواند به کاهش سطح انسولین و جلوگیری از توده های قند خون بعد از خوردن غذا کمک کند.

محققان همچنین دریافتند که تنقلات بادام راهی مناسب برای دریافت فیبر و آنتی اکسیدان های بیشتر در رژیم غذایی شما است. علاوه بر این ، خوردن بادام منبع خوبی از انرژی است که می تواند به شما احساس سیری بدهد. بنابراین ، اگر می خواهید وزن کم کنید ، بادام می تواند نوع خوبی از مغزها باشد.

پسته

پسته که معمولا سر زبان عوام و تمام مردم است و معروف به دست چین شدن در آجیل های مخلوط است به جرات یکی از محبوب ترین نوع آجیل است که با طعم های بی نظیر و مختلف کام هر شخصی را شیرین می کند.

انواع مغزهای مغذی مانند پسته از نظر فیبر بسیار غنی هستند و در مقایسه با سایر آجیل ها چربی نسبتاً کمی دارند. آجیل پسته همچنین منبع غذایی خوبی از ویتامین B6 و پروتئین است.

مانند اکثر انواع آجیل های سالم ، پسته ها آجیل خوبی هستند که می توانند به سلامت قلب شما کمک کنند. مطالعات مختلف نشان داده است که این آجیل های با رنگ سبز بسیاری از عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

در حقیقت ، تنقلات پسته به جای تنقلات غنی از کربوهیدرات می تواند به کاهش سطح تری گلیسیرید کمک کند. تری گلیسیرید ها نوعی چربی در خون شما هستند که برای جلوگیری از بیماری های قلبی باید در آن کنترل شوند.

به عنوان یک منبع انرژی سالم ، خوردن آجیل پسته قبل و هنگام ورزش می تواند به افزایش عملکرد کمک کند.

برای خرید اینترنتی پسته وارد بخش فروشگاهی چگیت نمکی شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *